Ons unieke programma
Kinderen uit groep 3 t/m 5 op een speelse en interactieve manier kennis laten maken met een gezonde leefstijl in de klas? Dat kan met deze lessenreeks bij jullie op school. De Beweeg Detective neemt de leiding over de klas, waardoor de groepsleerkracht tijdelijk ontlast wordt.
Tijdens deze lessenreeks veranderen de kinderen in mini detectives, om samen op onderzoek uit te gaan. De kinderen werken toe naar hun eigen gezondheidsmarkt waar gezonde leefstijl, ouderbetrokkenheid en verbinding met (zorg)professionals samenkomen. Op deze markt brengen de kinderen hun geleerde kennis in de praktijk.
Ben je benieuwd wat de kinderen allemaal gaan leren? Lees hieronder meer!
Les 1: Energie
Op welke manier krijgt je lichaam energie en waar komt die energie vandaan?
- Wat doet suiker met je lichaam en energie
- Voedseldetective: kinderen maken eigen schijf van 5
- Beweeg Energizer
Les 2: Ontbijten is gezond
Een goede start van de dag is voor kinderen belangrijk, zeker omdat ze in ontwikkeling zijn. Maak daarom vanaf de ochtend al bewuste keuzes.
- Inzicht in eigen ontbijt en het belang van ontbijten
- Ontbijt race: Bewegen met de schijf van 5
- Reclamebureau: Eigen campagne over gezond ontbijten
Les 3: Zintuigen
Je zintuigen worden de hele dag geprikkeld om ongezonde keuzes te maken. Tijdens deze les gaan we aan slag met onze zintuigen.
- Actief aan de slag met kijken, ruiken, proeven en voelen
- Kennis maken met verschillende soorten groenten en fruit
- Kennis over vitaminen
- Beweeg estafette
Les 4: Beweegles
In beweging zijn is belangrijk, in deze les doen we dat een beetje extra!
- Inzicht in de voordelen van bewegen
- Stimuleren van lichamelijke beweging
- Stappenteller challenge
Les 5: De gezonde lunch
Lunchen doen we iedere dag, maar maken we ook bewuste keuzes? Tijdens deze les gaan we aan de slag met gezonde alternatieven en recepten. Zet de blender maar aan!
- Stimuleren van nieuwe smaken
- Gezonde alternatieven
- Milieubewuste keuzes
- Energizer
Les 6: Stress, ontspanning/geluk
Kinderen staan de hele dag “aan” maar hebben ook tijd nodig om uit te rusten en te ontspannen. En wat is geluk eigenlijk?
- Wat is geluk
- Hoe kan een kind tot rust komen?
- Stress de baas zijn
- Ontspanningsoefeningen
Les 7: Gezonde traktaties
- Creatief
- Feestelijk en gezond
- Gezonde alternatieven
Les 8: Gezondheidsmarkt
Jong geleerd is oud gedaan. De kinderen gaan al hun kennis overdragen aan de ouders/verzorgers en laten zien wat zij in de afgelopen periode hebben geleerd. Op de gezondheidsmarkt komt gezonde leefstijl, ouderbetrokkenheid en verbinding met (zorg)professionals samen. Een gezonde leefomgeving creëren we met elkaar!
Contact
Handige links
Onze partners
B.Slim
SRO
Skillz United
ABC Amersfoort
Fruitbestellen.nl
Groentjessoep
Gemeente Amersfoort